Bains de forêt avec Céline Chassigneu

Sport activity : Bienestar

Descubra los "baños de bosque": una experiencia intemporal de regeneración, relajación y rejuvenecimiento, para mejorar su bienestar en contacto con los árboles. Sumérjase en los bosques que rodean Grenoble.

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La silvoterapia es un enfoque terapéutico holístico para aprovechar los beneficios del bosque para la salud. Desarrollada en Japón en la década de 1980 por el Dr. Qing LI, numerosos estudios clínicos han demostrado los beneficios de los baños de bosque para nuestra salud en general:

Refuerzo del sistema inmunitario
Reducción del estrés y la ansiedad
Reducción de la depresión y las recaídas
Calma interior

La exposición prolongada al bosque durante más de dos horas y media reduce la tensión arterial y los niveles de cortisol y adrenalina (hormonas del estrés).
Descubrirá que el Bosque es una medicina que calma nuestras turbulencias y emociones dolorosas. Nos anima a desarrollar nuestra creatividad e intuición.

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