Ski de randonnée, mes premières traces

Par Flavien 

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La neige est là ! Et si on en profitait pour s’essayer au ski de randonnée ?  

Si vous avez choisi Grenoble Alpes pour un séjour ou y avez déposé vos valises pour de bon c’est que vous avez, sans aucun doute, su prendre le temps de vous laisser séduire par nos massifs et leur beauté. Et bien sachez que travailler à Grenoble Alpes Tourisme c’est encore mieux ! S’engager pour la promotion du territoire c’est aussi devoir de temps en temps chausser les skis.

En février, j’ai accompagné mes collègues conseillers en séjour lors d’une mini formation « Ski de randonnée » à Chamrousse. Objectif du jour, s’essayer à cette pratique du ski de rando de plus en plus en vogue pour être à même de vous en parler le plus justement possible. C’est donc, non à contre-cœur, que je vous emmène avec moi sur un itinéraire ski de rando accessible aux débutants. 

Direction chamrousse pour ma première sortie en ski de rando

Prendre le tram en tenue de ski à 7h du mat, il n’y a qu’à Grenoble que c’est possible sans se faire dévisager ! J'ai rendez-vous à 7h30 devant l’Office de Tourisme de Grenoble pour retrouver les collègues et prendre la route direction Chamrousse 1700, un sachet de chouquettes sur les genoux pour bien commencer la journée. À seulement 1h15 en transport en commun (ligne 707), c’est vraiment une de mes stations de prédilection avec celle du Col de Porte, pour des journées 100% nature.

Les transports en commun pour Chamrousse

Etre accompagné d'un guide et pratiquer en toute sérénité

Arrivés en haut et le matériel loué, nous avons retrouvé Jérémy, guide de haute montagne rattaché au Bureau des guides et accompagnateurs de Grenoble . Professionnel pédagogue et passionné, il a introduit la formation par un sujet fondamental : la sécurité. « Pelle, sonde ? », « Dans le sac ! ». « Une fois votre DVA allumé, je vous conseille de le coller au plus près de votre corps sous votre pull de manière à ne jamais avoir à le retirer si vous souhaitez vous dévêtir pour la montée », « *Bip bip*… DVA ok ! ».

Pour moi qui avais l’habitude de dévaler en ski ou en snow les pistes de Chamrousse, le ski de randonnée est une toute nouvelle expérience. Moins de vitesse, davantage de contemplation, des sensations oui, mais complètement différentes. J’ai découvert à travers le ski de rando une pratique qui permet de prendre le temps, le temps d’admirer le paysage, de profiter de la nature, de se concentrer sur la faune et la flore. 

Mes débuts en ski de rando se sont donc passés en toute sérénité, déconnecté de l’animation de la station et bien entouré au milieu d’une forêt de conifères enneigés. Le dénivelé d’abord relativement faible permet une bonne adaptation à cette nouvelle pratique. Monter de front une pente enneigée ? La gravité vous rira au nez si vous n’avez pas peau de phoque sous vos skis de rando. Petit conseil, pas la peine de trop forcer au début, vous aurez besoin de votre souffle pour la seconde partie du parcours. 

Au bout d’une vingtaine de minutes de marche, petit cours de Jérémy, « Anticiper et maîtriser les virages en montée ». En effet, si vous avez déjà essayé de réaliser un virage avec des pieds longs d’1m80, vous en déduirez qu’on s’emmêle vite les skis. Une fois les virages maîtrisés, c’est parti pour la montée, le Grand Galbert baignant dans une magnifique mer de nuage pour témoin.

Le parcours ski de randonnée Bachat Bouloud Croix de Chamrousse

Retrouvez ce parcours sur On piste

De ski de rando à ski de piste

Repus, il est temps de ranger les peaux de phoque et de régler les skis de randonnée en mode « ski de descente », pour ensuite s’élancer sur les pistes ! Fini la contemplation, j’ai pu retrouver les sensations du ski alpin sur les pistes recouvertes de poudreuse fraîchement tombée.

Les skis et l’équipement rendus à la location, nous sommes passés faire un coucou aux collègues de l’Office de Tourisme de Chamrousse. N’hésitez pas à aller les voir de notre part, ils se feront un plaisir de vous conseiller au mieux lors de votre séjour.

Cette première fois en ski de rando a été pour moi une belle découverte et l’occasion de photographier plein de beaux instants. J’ai appris que le bureau des guides de Grenoble propose de nombreuses sorties à la journée et c’est à coup sûr une activité que je réitérerai à l’avenir !

L'expérience du ski de rando, elles vous en parlent...

Alice

J'ai beaucoup aimé la complémentarité de l'effort et de la contemplation

Cette sortie ski de randonnée m'a fait découvrir d'un autre point de vue un joli coin de montagne que je parcours habituellement en raquettes à neige. La montée au cœur de la forêt était magnifique et l'effort est récompensé par une vue incroyable au-dessus de la mer de nuage. Notre pique-nique à la Croix de Chamrousse était bien mérité.

Cette sortie m'a aussi permis de me former au matériel indispensable à préparer pour chaque sortie et à bien se sécuriser (sonde, pelle, DVA). J'en referai !

Mellie

Activité testée et approuvée !

Cette initiation au ski de randonnée a été pour ma part une vraie bonne surprise. N’étant pas une sportive assidue, rejoindre la Croix de Chamrousse en ski me paraissait être un sacré challenge ! L’aspect sportif n’est pas à négliger et l’accompagnement de notre guide fut précieux, mais le pique-nique au sommet face à la vue vaut le détour et la descente (bien que courte) n’en est que plus savourée.

Je garde un merveilleux souvenir de ces quelques heures d’ascension à travers la forêt de résineux fraîchement enneigés, malgré les courbatures du lendemain je suis bien décidée à réitérer l’expérience dès que l’occasion se présentera !

Equipement et sécurité pour votre sortie en ski de randonnée

Pour une sortie en toute sécurité loin des pistes fréquentées, il est indispensable de bien vous préparer et d'anticiper d'éventuels contretemps. Pensez bien à jeter un œil à la météo !

Comment s’équiper pour faire du ski de rando en toute sérénité ?

•    Vêtements : Prévoir plusieurs couches. Entre les montées et les descentes on peut facilement avoir trop chaud ou devoir se couvrir. Je vous conseille d’avoir avec vous deux paires de gants.
•    Skis et chaussures de ski de rando : vous pouvez en trouver en seconde main dans une recyclerie sportive
•    Casque, bâtons et masque
•    Kit Avalanche : DVA, pelle et sonde (une formation pour savoir les utiliser en cas de besoin est recommandée)
•    Sac à dos avec suffisamment de places pour le kit avalanche, les couches de vêtements supplémentaires, l’eau et la nourriture (ne surtout pas oublier le goûter !), de la crème solaire et un bonnet/casquette.

Il est bien entendu possible de trouver cet équipement à la location dans les différentes stations et parfois auprès des guides.

Préserver la faune & la flore en ski de randonnée

Certains animaux vivent pleinement en montagne pendant l’hiver, vous aurez donc peut-être la chance d’apercevoir un bouquetin, un lièvre, un chamois ou le mythique tétras-lyre ! Pour ne pas les déranger et contribuer à la préservation de leur habitat, découvrez les règles d’or à respecter pour une ascension en harmonie avec la faune alpine.

En savoir plus sur la faune alpine en hiver