YOGA AÉRIEN (FLY YOGA)

Sport activity : Fitness, Yoga

Kurse für Aerial Yoga
Beim Aerial Yoga werden die Yogahaltungen auf spielerische Weise mit einer großen Stoffhängematte neu interpretiert.

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Das Spiel mit der Schwerkraft hilft uns, den Körper zu stärken und Raum zu schaffen, sodass wir leichter von den Vorteilen der Umkehrhaltungen profitieren können (Streckung der Wirbelsäule, Entspannung, Loslassen). Das Tuch wird auch zum Kokon für eine echte körperliche, geistige und emotionale Befreiung.

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