YOGA AÉRIEN (FLY YOGA)

Sport activity : Puesta en forma, Yoga

Cours de Yoga aérien
Le yoga aérien permet de revisiter les postures de yoga de manière ludique avec un grand hamac en tissus.

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Le jeu avec la gravité nous aide à renforcer et créer de l’espace dans le corps et nous permet de bénéficier plus facilement des bienfaits des postures en inversions (étirement colonne vertébrale, détente, lâcher -prise). Le tissu se fait aussi cocon pour une vraie libération physique, mentale et émotionnelle.

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