YOGA & SONOTHÉRAPIE

Activité sportive : Remise en forme, Yoga

Entre travail postural et relaxation profonde, Mindful Mountain vous propose des expériences de voyage intérieur en immersion sonore. Pratiques proposées : yin yoga & sons, yoga nidra & sons, voyages sonores, bains sonores alchimiques.

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Instruments intuitifs tels que les bols chantants, bols de cristal, gong et tambour capteront pleinement votre attention et envelopperont tout votre corps.

Détail des activités :
YIN YOGA & SONS : pratique posturale moderne méditative et introspective en immersion sonore avec des postures au sols tenues entre 3 et 5 minutes.
YOGA NIDRA & SONS : pratique immobile guidée par la voix basée sur le pouvoir de l'intention et permettant de voyager au travers différents états de consciences.
VOYAGE SONORE : voyage intérieur enveloppé par le son des instruments permettant de se reconnecter à soi et de se relaxer.

En format collectif ou individuel. Sur Grenoble ou en extérieur.
Embarquez pour une voyage au cœur de vous-même..

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